首のシワ ストレッチの方法!具体的な方法を知ろう

首のしわが目立ち始めた方は覚えておきたいストレッチを調べてみた

 

具体的な方法を紹介するのでご覧ください

首のシワ ストレッチの流れ

あぐらをくみます
両手を後ろでくむ
真下に向かって手を6秒
手を伸ばして10秒くらい振る
これを1セットで10回ほど繰り返します

 

寝ているときにでも立っているときのように背筋を
伸ばして首を下にたたまない、まっすぐ視線を保つ体制を保つ事が大事です

 

そのほかにはマッサージクリームを手に取り
首元をリフトアップ!上向きにやさしく引き上げ
耳元に向けて、リンパを流す
鎖骨のリンパ節に最後は流します

 

そのお手入れを程よい力でマッサージを続けてください

 

首のしわケア、スキンケア選びも大事

クビジンと呼ばれるスキンケアを使うのがベスト
クビジンを3ヶ月ほど使い続けることで
首のしわの目立たない年齢よりも若い素肌を実現出ます。

 

 

↓↓初回62%オフで購入する↓↓

首のシワ.ストレッチ


定期縛りなしだから安心!送料無料

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事
クビジンに副作用などの問題は?敏感肌で心配な方に安心してほしいのトップページに戻ります

 

 

クビジンの利用者の本音!使ってみて感じた口コミを公開

 

 

クビジンの定期購入の解約は?自由にできる?

 

極細ニードルが話題!ハーリスネックシートマスクの効果は?

 

ネックエステミストで首の年齢線ケア!-6歳若い素肌へ

 

 

首のしわ、寝ているときの枕の代わりにバスタオルが有効?

 

 

 

 

首のシワ対策にエンビロンは有効?首のシワへのエンビロンの効果は

 

首のしわを整形で減らす?実力はいったいどうなの?

 

首のシワケアにニベアが奨励される本当の理由

 

首のたるみと頭皮の関係性!意外な秘密がわかった

TOPへ